
Som Tam green papaya salad, Bangkok, Thailand · Vyacheslav Argenberg · CC BY 4.0
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ソムタム
Som Tamパパイヤのシャキシャキ感に、すっぱくて辛い味付けが重なります。発酵魚の調味料であるプラーラーを入れるタイプでは、発酵の香りも感じられます。同じソムタムでも、調味料と唐辛子の使い方によって味が変わります。
ソムタムの味わい・食べ方 →イサーンの発酵の風味と淡水魚料理
コーンケンでは、ソムタムとラープにもち米を添えて、イサーン料理を楽しんでみましょう。シャキシャキのパパイヤと香ばしい肉、すっぱい味付けを、一食の中でシェアできます。発酵ソーセージのサイクロークイサーンや、淡水魚のカレーであるアウ・プラーもチェックしてみてください。同じ地域でも、材料や食べ方が異なる料理です。
コーンケンで食事を選ぶときに
ソムタムやラープを食べるときは、もち米もあわせて注文してみましょう。発酵の香りに慣れていない場合は、ソムタムにプラーラーを入れるかどうか先に聞いてみると安心です。肉料理ではなく魚料理が食べたい日は、アウ・プラーをチェックしてみてください。
イサーンでは、もち米と発酵調味料を料理によく使います。パパイヤを叩いて作るソムタム、ハーブと炒り米粉を入れるラープ、米と豚肉を発酵させたソーセージなど、味付けの方法もさまざまです。淡水魚を使うコーンケンの郷土料理、アウ・プラーもご紹介します。
ソムタムとラープ、サイクロークイサーンは、イサーンの多くの地域で食べられています。アウ・プラーは、コーンケンの郷土料理として紹介されているメニューです。
食べたい料理を選んでみましょう。どんな味か、何と一緒に食べるとおいしいかをご案内します。

パパイヤのシャキシャキ感に、すっぱくて辛い味付けが重なります。発酵魚の調味料であるプラーラーを入れるタイプでは、発酵の香りも感じられます。同じソムタムでも、調味料と唐辛子の使い方によって味が変わります。
ソムタムの味わい・食べ方 →
ライムの酸味とハーブの香りに、炒り米粉の香ばしさが加わります。ひき肉に味付けが均等に混ざっているため、もち米と少しずつ添えて食べるのに向いています。豚肉・牛肉・アヒルなど、どの肉を使うかによっても味が変わります。
ラープの味わい・食べ方 →
豚肉の香ばしさと、発酵によるすっぱさが特徴です。発酵の度合いと調理法によって、酸味の強さは変わります。添えられる生唐辛子は辛いことがあるため、別に少しずつ食べてみてください。
サイクロークイサーンの味わい・食べ方 →淡水魚に、辛みと塩気を加えたカレーです。シャキシャキの野菜を食べるソムタムや、肉料理のラープとは違う一食を楽しめます。ご飯と一緒に、少しずつ添えて食べてみてください。
アウ・プラーの味わい・食べ方 →フルーツの有名な産地と、いま買える街は違うことがあります。旬と味を調べて、食べたいフルーツを選んでみましょう。

シャキシャキして果汁がたっぷりのフルーツです。生のフルーツと、氷を入れてミキサーにかけたテンモーパンは、違う食感で楽しめます。
スイカの旬・味わい・食べ方 →
熟したパパイヤは、やわらかい果肉を楽しむフルーツです。熟す前のパパイヤは料理の材料としても使われるため、生のフルーツとして食べるときとは食感が違います。
パパイヤの旬・味わい・食べ方 →
品種と熟し具合によって、甘みと果肉の固さが変わります。黄色く熟して食べるバナナと、料理に使うバナナを分けて見るのがおすすめです。
バナナの旬・味わい・食べ方 →
熟したマンゴーは、やわらかくて甘い味わいを楽しめます。グリーンマンゴーは、熟したマンゴーとは違う食感で食べる品種もあるため、色だけで未熟だと決めなくても大丈夫です。
マンゴーの旬・味わい・食べ方 →ソムタムとラープ、サイクロークイサーンは、イサーンの多くの地域で食べられています。アウ・プラーは、コーンケンの郷土料理として紹介されているメニューです。
ソムタムやラープを食べるときは、もち米もあわせて注文してみましょう。発酵の香りに慣れていない場合は、ソムタムにプラーラーを入れるかどうか先に聞いてみると安心です。肉料理ではなく魚料理が食べたい日は、アウ・プラーをチェックしてみてください。
料理や地域の背景をもっと知りたい方は、以下の資料もあわせてご覧ください。材料や作り方はお店によって異なります。