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東北部・イサーン · Khon Kaen

コーンケンのグルメ

イサーンの発酵の風味と淡水魚料理

コーンケンでは、ソムタムとラープにもち米を添えて、イサーン料理を楽しんでみましょう。シャキシャキのパパイヤと香ばしい肉、すっぱい味付けを、一食の中でシェアできます。発酵ソーセージのサイクロークイサーンや、淡水魚のカレーであるアウ・プラーもチェックしてみてください。同じ地域でも、材料や食べ方が異なる料理です。

コーンケンで食事を選ぶときに
ソムタムやラープを食べるときは、もち米もあわせて注文してみましょう。発酵の香りに慣れていない場合は、ソムタムにプラーラーを入れるかどうか先に聞いてみると安心です。肉料理ではなく魚料理が食べたい日は、アウ・プラーをチェックしてみてください。

この街で出会う食文化

イサーンでは、もち米と発酵調味料を料理によく使います。パパイヤを叩いて作るソムタム、ハーブと炒り米粉を入れるラープ、米と豚肉を発酵させたソーセージなど、味付けの方法もさまざまです。淡水魚を使うコーンケンの郷土料理、アウ・プラーもご紹介します。

ソムタムとラープ、サイクロークイサーンは、イサーンの多くの地域で食べられています。アウ・プラーは、コーンケンの郷土料理として紹介されているメニューです。

コーンケンで味わいたい料理

食べたい料理を選んでみましょう。どんな味か、何と一緒に食べるとおいしいかをご案内します。

ソムタムの写真
ソムタム・料理の例
Som Tam green papaya salad, Bangkok, Thailand · Vyacheslav Argenberg · CC BY 4.0
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イサーンを代表する料理・全国で楽しめる料理 · おかず・焼き物

ソムタム

Som Tam

パパイヤのシャキシャキ感に、すっぱくて辛い味付けが重なります。発酵魚の調味料であるプラーラーを入れるタイプでは、発酵の香りも感じられます。同じソムタムでも、調味料と唐辛子の使い方によって味が変わります。

ソムタムの味わい・食べ方 →
野菜と一緒に盛り付けたアヒルのラープ
アヒル肉で作ったイサーン風ラープ・料理の例
Lap pet · Takeaway · CC BY-SA 3.0
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イサーンの肉サラダ · おかず・焼き物

ラープ

Larb / Laab

ライムの酸味とハーブの香りに、炒り米粉の香ばしさが加わります。ひき肉に味付けが均等に混ざっているため、もち米と少しずつ添えて食べるのに向いています。豚肉・牛肉・アヒルなど、どの肉を使うかによっても味が変わります。

ラープの味わい・食べ方 →
サイクロークイサーンの写真
サイクロークイサーン・料理の例
Sai krok Isan yai · Takeaway · CC BY-SA 3.0
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イサーンの発酵ソーセージ · おかず・焼き物

サイクロークイサーン

Sai Krok Isan

豚肉の香ばしさと、発酵によるすっぱさが特徴です。発酵の度合いと調理法によって、酸味の強さは変わります。添えられる生唐辛子は辛いことがあるため、別に少しずつ食べてみてください。

サイクロークイサーンの味わい・食べ方 →
コーンケンの郷土料理 · スープ・カレー

アウ・プラー

Au Pla

淡水魚に、辛みと塩気を加えたカレーです。シャキシャキの野菜を食べるソムタムや、肉料理のラープとは違う一食を楽しめます。ご飯と一緒に、少しずつ添えて食べてみてください。

アウ・プラーの味わい・食べ方 →

コーンケン旅行ではフルーツもぜひ

フルーツの有名な産地と、いま買える街は違うことがあります。旬と味を調べて、食べたいフルーツを選んでみましょう。

月別フルーツカレンダー →
スイカの様子
スイカの様子を示す参考写真です。本文で紹介するタイの産地・品種の写真に限定するものではありません。
Taiwan 2009 Tainan City Organic Farm Watermelon FRD 7962 · Fred Hsu (Wikipedia:User:Fred Hsu on en.wikipedia) · CC BY-SA 3.0
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通年出荷

スイカ

Watermelon

シャキシャキして果汁がたっぷりのフルーツです。生のフルーツと、氷を入れてミキサーにかけたテンモーパンは、違う食感で楽しめます。

スイカの旬・味わい・食べ方 →
パパイヤの様子
パパイヤの様子を示す参考写真です。本文で紹介するタイの産地・品種の写真に限定するものではありません。
Papaya cut half · Maksym Kozlenko · CC BY-SA 4.0
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通年出荷

パパイヤ

Papaya

熟したパパイヤは、やわらかい果肉を楽しむフルーツです。熟す前のパパイヤは料理の材料としても使われるため、生のフルーツとして食べるときとは食感が違います。

パパイヤの旬・味わい・食べ方 →
バナナの様子
バナナの様子を示す参考写真です。本文で紹介するタイの産地・品種の写真に限定するものではありません。
Bananavarieties · TimothyPilgrim · CC BY-SA 3.0
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通年味わえるフルーツ

バナナ

Banana

品種と熟し具合によって、甘みと果肉の固さが変わります。黄色く熟して食べるバナナと、料理に使うバナナを分けて見るのがおすすめです。

バナナの旬・味わい・食べ方 →
マンゴーの様子
マンゴーの様子を示す参考写真です。本文で紹介するタイの産地・品種の写真に限定するものではありません。
Mangos - single and halved · Ivar Leidus · CC BY-SA 4.0
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主な出荷期 3–5月

マンゴー

Mango

熟したマンゴーは、やわらかくて甘い味わいを楽しめます。グリーンマンゴーは、熟したマンゴーとは違う食感で食べる品種もあるため、色だけで未熟だと決めなくても大丈夫です。

マンゴーの旬・味わい・食べ方 →

よくある質問

これらの料理は、この街でしか食べられませんか?

ソムタムとラープ、サイクロークイサーンは、イサーンの多くの地域で食べられています。アウ・プラーは、コーンケンの郷土料理として紹介されているメニューです。

初めて食べる料理は、どう選べばよいですか?

ソムタムやラープを食べるときは、もち米もあわせて注文してみましょう。発酵の香りに慣れていない場合は、ソムタムにプラーラーを入れるかどうか先に聞いてみると安心です。肉料理ではなく魚料理が食べたい日は、アウ・プラーをチェックしてみてください。

ほかの都市の味もチェック

公式資料・出典

料理や地域の背景をもっと知りたい方は、以下の資料もあわせてご覧ください。材料や作り方はお店によって異なります。


公式情報を見る · 3
  1. タイ国政府観光庁・イサーンの食文化 ↗
  2. タイ国政府観光庁・地域ごとの代表料理 ↗
  3. タイ国政府観光庁・コーンケンのアウ・プラー ↗